植物つぶやき日記

アミノ酸はダイエットにも有効のようなのですが、肌にも必要な成分です。

女性の美しさの要素のひとつに、肌の美しさがありますね。

女性の美しさの基本ともなる肌ですが、年齢を重ねるほど重要なポイントとなってきます。

皮膚の素となる細胞は毎日からだの中で作られ、そして古くなった細胞、角質はアカとなって、毎日剥がれ落ちています。

そのサイクルが速いほど若々しく、みずみずしい肌になるのです。

皮膚細胞の再生が盛んな２０代なら２０日ほど、３０代では３０日、４０代では４０日・・と年齢に比例して長くなっていくのです。

それだけ再生が遅れて、水分が少なく、カサカサした肌の老化が進みやすくなるのです。

このスキンサイクルは、栄養の摂り方や、紫外線の量などによって違ってきますが、特に、細胞の材料であるたんぱく質の種類と量です。
そういう意味で、バランスの取れたアミノ酸が必要となってくるのです。

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気になるものを好きなように書いているので、まとまりはありませんが、健康や美容に関することは特に気になります。