植物つぶやき日記

今日は仕事で付き合いのある会社に行っていました。

そこはベンガラの染料を開発販売している会社で、先日梅田大丸の催事「しつらい展」に出ていたのです。
私も一緒にベンガラ染めの布で作ったバッグやスカーフ、のれん、布などを出品させてもらっていたので、預かってもらっていた荷物を取りに行ったのです。

今日は雨が降っていたので、頼まれている染色の仕事ができないので、荷物をとりにおいでよ！　ということで寄せてもらいました。

事務所では新製品を企画中で、面白い商品ができていました。
なにしろ、そこの社長（といっても小さな会社なので、若い社員と二人三脚で頑張っている会社です。）の発想がユニークなので、ネーミングが面白いのです。
ベンガラの専門店　古色の美

今はまだ苦しい経営状態なのだそうですが、毎朝、コーヒーを飲みながら３０分ほどの企画会議をするのが楽しいそうです。
社長がいろいろアイデアを出し、まとめるのがデザイナーでもある若い子です。
それですごくいい物ができていて、楽しいですね～。

来月の１１日に、東急ハンズ梅田店で実演販売するのだそうです。
ハンズの方からオファーがあり、染色もできて、型染めもできる、しかも超簡単！な新製品ができていました。

手作りに興味のあるかたは覗いてみると面白い出会いがあるかもしれませんよ。
私も、当日神戸に行く用事があるので、途中下車して顔を出そうと思っています。





そんな私はほかにもこんな記事を書きました。
HGHシールドは成長ホルモンの分泌を促すので若返りを期待して飲んでいます。
最近は髪の艶が無いのも気になるのでキラキュア プラセンタ シャインヘアカラーなんかも良さそうです。
気くばり御膳 ダイエットやマクロ美ライス 乾燥こんにゃく粒、オルビス プチシェイクなどはダイエット食品で、これからの季節に向かってダイエットをしたい方におすすめです。

  

タグ ：ダイエット染色ベンガラ染め

今年は気温の差が激しいですね。
夏のように暑い日があるかと思うと、急に気温が下がり桜の花が策頃まで逆戻りしたり・・
相対的に気温が低いのでしょう、バラの花が咲くのが遅かったですね。

それでもやっと我が家の濃いピンク色のバラの花のアーチが見られるようになりました。
このバラは４年ほど前に、実家のバラ園の物を挿し木して育てた物で、今年は完全にアーチ状に育って今見事に花をつけています。

濃いピンクの小ぶりのつるバラはキングローズです。
私がまだ子供の頃、祖父が裏庭でアーチにしていたバラの花ですが、妙に濃い花色だけは目に焼きついていていましたが、あんまり好きな花ではなかったんです。

最近になって、妙にその花が懐かしく、姉に「あの花は難だったのかな？」って聞いたら、「多分キングローズ、昔からある品種。」と教えてくれました。

今、遠くはなれた我が家の庭で鮮やかに咲いているキングローズを「おじいちゃんのバラ」と読んでいます。
今でも強烈な印象で思い出す、おじいちゃんのバラは、我が家の庭の物よりずっとずっと鮮やかな色でした。
もう４０数年前の思い出の花です。



ほかにもこんな記事を書きました。
HGHシールドは成長ホルモンの分泌を促すサプリメントで、私も飲んでいるんです。

リアリナ メイク３周年記念セットやすべすヴェーダ セサミオイル、イヴロムクレンザー、スーパーセーム 天然コラーゲン繊維１００％など、スキンケアに関する商品は私のおすすめだったり、欲しいと思っているものだったり。

  

塩分は肥満には直接関係ないと思われがちですが、塩分を摂りすぎると、体がむくんできます。

むくみはさまざまな病気の兆個でもあるので注意が必要です。

塩分の摂りすぎが原因のひとつである、高血圧は、放置していると、血管の壁が傷ついて、そこに血栓やコレステロールが付着しやすくなり、動脈硬化を悪化させることになります。

ダイエット中の塩分制限はないがしろにはできないですね。

体脂肪が多い人の食生活を見ると、寮の多さもさることながら、脂肪や、糖分が多く、味も濃いものが多いようです。

健康のことを考えて薄味の食生活に切り替えるようにしましょう・・・

ちょっと耳が痛い感じなのですが、そのとおりですね。

なるべく塩分の多い加工食品は避けて、自然食品をとるように心がけたいものです。







他にもこんな記事を書きました。

ロクシタン　２０１０年秋冬のコート　縮痩減緑茶　体験談　アイスリュック　エブリデイイングリッシュ　手元供養　ペット霊園　イキイキ酵素くんパワフルジューサー　２０１０年秋　ブーツ　アイスリュック　濃縮痩減緑茶　濃縮痩減緑茶 冬葵子　ＤＭＪえがお生活　黒たまねぎ黒酢

自分の興味のあることを好きなように書いているのでまとまりはありませんけど、健康やダイエットに関することはやっぱり気になりますよね。　  

イモ類の中で、ジャガイモはビタミンＣが多い食品です。

しかも熱を加えてもその効力は損なわれないのだそうです。

同じジャガイモを食べるなら、和風の煮っころがしや肉じゃが、粉ふきいもなどは、カレーやシチューなどよりもカロリーが抑えられます。

ジャガイモでも、ポテトチップやフライドポテトは、油を多く使うのでカロリーが高くなりますから気をつけましょう。

でも・・・正直、油を使った料理って美味しいんですよね・・

サトイモは、イモ類の中で一番低エネルギーです。

ちょっと下ごしらえが面倒だったりするのですが、電子レンジで熱を加えると楽にむくことができます。

きぬかつぎにすると低カロリーで美味しく食べられますよね。






他にもこんな記事を書きました。最近気になっているいろいろです。

アンリ・シャルパンティエ　しあわせサブレ　日本直販 リチャージャブルウォーターアキョウ　コラーゲン　レスポートサック ハワイ限定商品　エルゴベビー・ベビーキャリア　アキョウ　阿膠　柿渋配合白髪クリーム　クロレラサプライ　香酢玉　ナチュラルバランスダイエット　白髪用サプリ　壮健　カロリー専科生粋ぞうすい　　虫除けスーツ　日本直販　尿モレ ネピア　キマロ ニューボディシェイパー　

好きなように書いているのでまとまりはありません。

  

マイタケの薬効は海外でも多くの科学者の研究の対象となり、アメリカでは食用というより、活性物質として認知されています。

研究によってはじめに発見されたのが、マイタケの抗がん作用です。
特殊なβグルカンであるＤフラクションと名づけた成分が、免疫療法に有効であることが、動物実験によって突き止めることができたそうです。

マイタケは、現在国内外で実際にガン患者の治療にもちいられ、高い効果を挙げているそうです。

キノコはすごい薬効があるんですね。
マイタケは確か、インフルエンザがはやったときにも、抗ウイルス作用があるとかって話題になったような気がします。

間違ってたらごめんなさい、ですけど・・・






ほかにもこんな記事を書きました。

ペット専用ホテル　楽天トラベル　サントリー ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥ　イミダペプチド　ヨコミネ流マル秘子育てＤＶＤ　スリムビューティハウス ナノシルク　ウエイトコントロールリング　シルキーケア　ヒートカッター　プラセージュＥＧ　ホームダイレクト　北海道まるごと青汁

いろいろ好きなように書いています。　  

大豆タンパクには腸で胆汁酸を便に取り込んで排出させる働きがあるそうです。

コレステロールは胆汁酸で作られるそうです。

ですから、胆汁酸が排出されるとコレステロールが体内に蓄積されにくくなるのだそうです。

大豆にはほかにもビタミンＥやリノール酸などが含まれており、血管をしなやかにし、動脈硬化を防ぐのにも役立ちます。

また、大豆製品は高たんぱくで低カロリーなのでダイエットにはもってこいの食材なのですね。

大豆製品の代表格の豆腐は、たんぱく質、カルシウムが豊富です。
カルシウムは牛乳と同程度で、たんぱく質は牛乳にも負けないほどだそうです。

おからや納豆も使いたい大豆製品ですね。

おからは食物繊維が多いので便通にも効果があるのです。

最近はおからを食べる人が少なくなってきているようですが、私の田舎では、昔はよくおからを鯛などの魚のお腹に入れて蒸した料理がありました。

子供のころはあまり好きではなかったのですが、今は美味しいなと思います。

大豆食品をもっと食べるようにしたいと思います。







他にもこんな記事を書きました。

和柄サンダル　RuMeルーミー　エコバッグ　ばけたんストラップ　ユータンストラップ　レッグビューティー　めざましテレビ　ダイエットリング　ビキニライン専用ヒートカッター　ウエイトコントロールリング3　ベルーナの通販　トマト酢生活　ニオイノンノ　ラットバスター　スワニー ガードル

いつもですが、好きなように書いているので、全くまとまりはありませんけど。　
  

夜寝る前に食べると太りやすいのですが、いろいろな事情で適切な時間に食事が取れないこともあるでしょう。

だからといって、夜遅くなってから、ラーメンや、ピザ、ファストフードなど高カロリーのものを食べてしまってはだめですよね。。

できれば、早いうちに、軽くでもいいですから、腹持ちの良いものを食べ、深夜の食事は避けるようにするのが良いそうです。

もし、夜遅い時間に食べるならば、こんにゃくや、海藻類などカロリーの低いものを使った食べ物を摂る様にしましょう。

また、水を飲むことも良いのです。

水分をとっても太ることはありませんからね。　

体重が増えることを恐れて水まで我慢する人が居ますが、便秘になったり、腸からの栄養吸収が多くなって、体脂肪が増えるそうです。

また、血栓症などを起こす危険性もあるようなのです。

夜寝る前は水を飲むほうがいいんですね。



他にもこんな記事を書きました。

本田圭佑 サッカーシューズ　ロイヤルガーディアンＥＸ　シコンエキス　紫根　スーパーレンジシェフ　ヌーブレラ 傘　手ぶらんブレラ　潤ツヤ美髪トライアルセット　ウナギ蒲焼　アミノ酸シャンプー　本田圭佑着用スパイク　ミズノ　マダムシンコ　マダムブリュレ 　ステテコ　フラバン集中ケアセット　こつみつゴールド ＵＣ－II　小林製薬　グルコサミン＆コラーゲンセット　サントリー　コラーゲン

好きなように書いているのでまとまりはありませんけど。　  

体脂肪の減量に運動が不可欠なのは、運動によって直接消費エネルギーを増やすのではなく、体に筋肉をつけて、代謝を活発にするためなのです。

だからがんばって体脂肪減量のための運動をしなくちゃね。。

何も無理にがんばる必要は無いのだそうです。

家でテレビを見ながら、会社で仕事をしながらできる、ごく簡単な運動を毎日続けるだけでも減量の効果は現れてくるそうです。

そう考えると、気が楽になりますね。

オススメはやっぱりウォーキングのようです。

でもがんばり過ぎないで、休みながらのウォーキングでいいのです。
ウォーキングは有酸素運動の代表だし、負担も少ないのです。

毎日８０００歩は歩きたい。。

って本には書いてあるけど。。８０００歩はかなりの歩数。

くれぐれも無理は禁物、特に肥満度の高い人は、「運動でやせる」と思わないで「運動が苦にならない」体を作る、という風に考えると良いそうです。

自分でできることをコツコツ続けるのが良いみたい。。




他にもこんな記事を書きました。

杉山愛　Ｊダイエット　ナチュレーナ　ヘアカラーマスカラ　３ＲＥＤピーリングジェル　トックリイチゴ　薬用プリエネージュ　セブンホワイト　加圧式ダイエットサポーター　サントリーエファージュ　Ｆ.Ａ.Ｇ.Ｅ　ナチュラルケア　モイストＵＶクリーム　uruotte アミノ酸シャンプー　

好きなように書いているので、まとまりはありませんけど、ダイエットや美容に関することはやっぱり気になりますね。
  

生活習慣病になる人！　リバウンド経験者、ウエストが気になる人、痩せの大食いは危険です。

多くの人は、肥満の人は、太っている人、脂肪が多い人と思いますよね。

ですが、不思議なことに痩せている人にも生活習慣病になる人がいます。

また、脂肪が多いのに検査値が正常という人もいます。

生活習慣病になる人には、ある共通点があることが浮き彫りになってきたそうです。

その共通点とは、生活習慣病の患者の内臓にはべったりと脂肪が付いていることです。

内臓脂肪の多い人こそが生活習慣病になりやすい人だったのです。

体脂肪は大きく、皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。

内臓脂肪とは文字通り、内臓に付いた脂肪で、皮下脂肪は、皮膚の下についている脂肪のことです。

内臓脂肪の量と、生活習慣病の関係の調査を行ったところ、肥満のあるなしにかかわらず、内臓脂肪の量に比例して生活習慣病の危険性が高いことがわかったそうです。

★健康的なバランスダイエットを目指しているあなたに！★◆内臓脂肪とメタボに♪サトウ エバー...

一般的に内臓脂肪肥満の可能性があるのは、痩せの大食いの人、手足に対してウエストが太い人、ダイエットの後リバウンドしたことがある人、運動不足の人などです。

思い当たるフシがありませんか？




他にもこんな記事を書きました。

大型テレビの買い時 靴の上からはくレインブーツ ヨコミネ流マル秘子育て法 DVD ボージョボー人形 goro's　ゴローズ ゴースマイル 歯の美白 アンバサダー デスクファン
興味のあることを好きなように書いているので、まとまりはありませんけれど・・

私も気をつけようと思います。

  

サツマイモは食物繊維が豊富で、便秘解消に適しています。

パプアニューギニアの人たちの主食はイモ類です。

彼らは便秘知らずで、一日に１キログラムも排便をするそうです。

かつては日本人も野菜やイモ類をたくさん食べていたので、欧米人に比べ便の量が多いといわれていましたが、最近は食の欧米化で、食物繊維の料が減っていますね。

便秘の人は週末にサツマイモ断食に挑戦してみると良いですね。
２日たっても少量の弁士か出ないとしたら、かなり腸内のバランスが崩れている証拠です。

サツマイモで改善を心がけましょう。

サツマイモを食べるとおならが心配ですよね。
確かにイモ類や豆類をたくさん食べるとおならが出やすくなるようです。

ですが、腸内のガスの量は腸内フローラといって腸内細菌の集まりと大きなかかわりがあり、習慣的にイモを食べれば、腸内フローラが食事内容に適応しておならの量も減っていくそうです。






他にもこんな記事を書きました。

３ＲＥＤピーリングジェル　トックリイチゴ 美尻クッション　激安 日本直販　ウォーキングライト 日本直販　CDレコーダー付きレコードプレーヤー 安心音　オーダーメイドのCD 金運九星ブレス　パワーストーン 低分子化ヒアルロン酸ECME ヒアルコラーゲン　ヒアルロン酸 100円サプリメント 鮫軟骨＆グルコサミン粒

好きなように書いているので、まとまりはありませんが、ダイエットや美容に関することにはやっぱり興味がありますね。